現代“氣功”詞包括了古代的“吐納”、“導引”、“存神”、“靜功”、“動(d明們òng)功”、“内功”、“外功”、“修練”、“打坐些子(zuò)”、“入定”、“坐(zuò)禅”、“靜坐(zuò)養生計務”、“修身養性”、“呼吸養生”等等，甚至太拳等某些武術了農(shù)，隻要以内功為基礎，都屬氣功的範圍。

氣功又分動(dòng)功與靜功兩大類，車身前者也叫外功，後者也叫内功。外功以内功為基刀報礎，靜才能生動(dòng)，所謂“内練精氣神，外練筋骨皮”，精氣神充足了，飛車筋骨才能強壯。靜功并非靜止，而是“外靜内動(dòng)”，是機體的特殊運動(d務她òng)狀态。正如(rú)王船山所說：“靜者靜動(dòng)，非不動(dòn校書g)也。”靜以養神，以吐納呼吸為主要練功方法;動(d市報òng)以練形，以運動(dòng)肢體為主要練功方法。無論靜男器功還是動(dòng)功，都離(lí)不開調心、銀亮調息、調身這三項練功的基本手段，也就是意守、呼吸、姿勢三醫學教育`網場學搜集整理個(gè)環節。靜則生陰、動(dòng)則生陽，線理動(dòng)靜兼練，“三調”結合，于是陰陽調和(hé)，祛病延年。都照正如(rú)陶弘景的《養性延命錄》裡所說：“能動(dòng)能靜，所工見以長生”。由上可(kě)知，氣功是在中(zhōng)村鐘醫養生理論指導下(xià)産生的種祛病延年的身心鍛煉方日用法。它與現代科學的預防醫學、心身醫學、運們聽動(dòng)醫學、自然醫學、老年醫學以及體育、武術(shù)等等，都有定的聯聽房系。它通(tōng)過自我調控意念、呼吸和(hé)視的身軀、來調整内髒活動(dòng)，加強自身穩定機制，從站兵而達到祛病益壽的目的。